Упражнения для застенчивых, учимся общению…

Многим людям достаточно сложно общаться с окружающими и причины разнообразны: кто плохо формулирует свои мысли, кто боится говорить из – за собственных блоков и комплексов и др. В любом случае, уметь ответить собеседнику своевременно, в тему и по существу – крайне полезный навык, который требует развития. Ниже размещаю комплекс упражнений для развития способности общения.

  1. Пересказ – читаешь обычный текст, и пересказываешь его вслух самому себе. Это упражнение тренирует гибкость мышления, память, дает способность своевременно вынуть из памяти нужную и полезную фразу. Рекомендуется каждый день пересказывать хотя бы небольшую статью, и со временем заметишь, проблем с формулировкой мысли будет меньше.
  2.  Ломка стереотипов – упражнение выполняется вдвоем. Сначала один называет любой предмет, второй называет любой предмет. Вопрос чем похожи эти предметы? Выходит примерно следующее: чем корова походит на стул? Ищите варианты ответов в своей голове.
  3. Лекция о чем – либо – выполняется также вдвоем. Один называет любой предмет, задача другого придумать сходу лекцию об этом предмете: как появился, зачем, для чего используется и т. д. Упражнение формирует гибкость мышления, потренировавшись в течение месяца – двух, уверяю, за словом в карман не полезешь.
  4. Диалог с зеркалом – подходишь к зеркалу и начинаешь диалог с собой любимым, начиная с мысли, которая крутится в голове. Постепенно научишься сплетать целые сюжеты из своих обрывочных мыслей.
  5. Разговоры с набитым ртом – развивают дикцию. Ложишь за щеки грецкие орехи за щеки и пытаешься максимально четко произносить слова.
  6. Купля – продажа – выполняется с партнером. Берешь любой предмет и пытаешься «продать» его собеседнику, расхваливая достоинства, на ходу придумывая применение и полезность данной вещи.

Все эти упражнения просты и требует небольших временных затрат в день, зато приносят невероятную пользу для развития мозга.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий